本文作者:van

月经期间洗头好吗,来月经两天可以洗澡吗

van 2020-09-09 09:47:08
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摘要: 其实,月经期间是可以洗头的。老人提议经期不洗头主要是怕洗头时受冷,导致邪风入体,影响女性的健康。最好的皮肤保养方法:众所周知,处于经期的女性是比较脆弱的,最重要的就是要做好保暖不能受凉,洗手洗脸尽量使用温热水,而洗头的时候,必须用热水,而且

其实,月经期间是可以洗头的。老人提议经期不洗头主要是怕洗头时受冷,导致邪风入体,影响女性的健康。最好的皮肤保养方法:众所周知,处于经期的女性是比较脆弱的,最重要的就是要做好保暖不能受凉,洗手洗脸尽量使用温热水,而洗头的时候,必须用热水,而且来月经的第一天最好就不要洗,因为洗头会对头皮有强烈的刺激,即便用的是热水,但是我们的头不能保证总是在水中,这时候就会有风的侵入,对头皮的神经有很强的刺激,并且对子宫有间接的刺激,这时候就会产生严重的宫缩,如果长期这样就会造成痛经,月经里有血块的出现。

月经期间可以洗头图片

曾有一些传言,认为“经期洗头会导致子宫收缩不完全,应该排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累,使体内荷尔蒙分泌不平衡,长久累积而致癌。”其实,这种说法没有根据的。今天女性频道小编就给您说说,经血并不是污血,而是人体正常的血液。经血也不会“残留”,因为经血一旦产生,便会从宫颈口进入阴道,而后排出体外。促进经血排出当然也是子宫收缩的结果之一,但如果真的有什么原因引起“子宫收缩不完全”,那后果将是阴道哗哗不停流血,而非“残留”在里面。有专家表示,宫颈癌的病因是跟HPA病毒有关,说与经期洗头有关,是在毫无根据。

1、经期最好是用热水洗头。

2、尽量在白天的中午洗头,而且注意洗头时间要短,洗完头一定要多花点时间吹干。如果洗完头要马上外出,在室外可以戴上帽子,避免头部受到风寒。

3、如果上班族无法白天洗头,建议尽量不要在生理期的头两天洗,可选在经血较少的第三天以后再洗,洗完一定要完全吹干。

夏天到了,不少女性朋友都喜欢隔天洗头、天天洗头,甚至来月经期间也继续洗头,但是老人家总说月经期间是不能洗头的,这种说法科学吗?到底月经期间能洗头吗?下面我们就一起来了解一下吧。

月经期间建议最好不要洗头,如果实在要洗头也要等到经期的第二天以后再洗,并且一定要用热风吹干,千万不要着凉。女性经期是比较脆弱的,这时候最重要的就是要保暖不要受凉,洗手洗脸尽量使用温热水,即便是夏天也是如此,洗头发是可以的。

但是来事的第一天最好就不要洗了,因为洗头会对头皮有强烈的刺激,如果这时候洗头发,即便用的是热水,但是我们的头不能保证总是在水中,这时候就会有风的侵入,对头皮的神经有很强的刺激,并且对子宫有间接的刺激,这时候就会产生严重的宫缩,如果长期这样就会造成痛经,月经里有血块的出现,并且这时候洗头会对女性的影响不单单是痛经那么简单。

月经期间洗头会使女性出现偏头疼的现象,也就是很多女性一到月经期就会有头晕、偏头痛的现象,其实就是和月经期间头部受凉有直接的影响,并且经期洗头最容易造成宫寒,我们知道宫寒不单单只是造成痛经或月经不调,更重要的是可能造成过早闭经的现象,这样就会给适龄女性带来不孕不育的危险,女性一旦闭经就不会再排卵,并且身体中雌性激素的分泌也会直线下降,造成提前衰老的现象,并且皮肤还容易形成黄褐斑等皮肤病。

月经期间为什么不能洗头还有最重要的一点,就是这个时期女性身体的血液都处于沸腾期,身体的温度会比平时偏高,这时候如果洗头,非常容易感冒,并且还会引起其他妇科疾病,因此最好不要洗头。

1、清洁卫生

经期要保持外阴清洁,每晚用温开水擦洗外阴,不宜洗盆浴或坐浴,应以淋浴为好;卫生巾、纸要柔软清洁,最好高压消毒(有商品市售)使用;月经带、内裤要勤换、勤洗,以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激,洗后开水烫一下,并在太阳下晒干后备用;月经垫子宜用消毒纱巾及卫生纸。大便后要从前向后擦拭,以免脏物进入阴道,引起阴道炎或子宫发炎。

2、调节情志

祖国医学认为,情志异常是重要的致病因素之一,而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期一定要保持情绪稳定,心情舒畅,避免不良刺激,以防月经不调。

3、饮食有节

月经期因经血的耗散,更需充足的营养;饮食宜清淡温和,易于消化,不可过食生冷,因寒使血凝,容易引起痛经,以及月经过多或突然中断等。不可过食辛辣香燥伤津食物,减少子宫出血。要多喝开水,多吃水果、蔬菜、保持大便通畅。

4、避免房事

月经期,子宫内膜剥脱出血,宫腔内有新鲜创面,宫口亦微微张开一些,阴道酸度降低,防御病菌的能力大减。如此时行房,将细菌带入,容易导致生殖器官发炎。

若输卵管炎症粘连,堵塞不通,还可造成不孕症。也可造成经期延长,甚至崩漏不止。因此,妇女在行经期间应禁止房事,防止感染。

5、劳逸结合

经期可照常工作、学习,从事一般的体力劳动,可以促进盆腔的血液循环,从而减轻腰背酸痛及下腹不适,但应避免重体力劳动与剧烈运动,因过劳可使盆腔过度充血,引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等;并保证充足睡眠,以保持充沛精力。

6、勿乱用药

一般妇女经期稍有不适,经后即可自消,不需用药,以防干扰其正常过程。若遇有腹痛难忍或流血过多,日久不止者,需经医生检查诊治为妥,不要自己乱投药饵。

7、寒暖适宜

注意气候变化,特别要防止高温日晒,风寒雨淋,或涉水、游泳、或用冷水洗头洗脚,或久坐冷地等。

8、不宜饮浓茶、饮酒

浓茶含咖啡因较高,能刺激神经和心血管,容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合,会发生沉淀,影响铁质吸收、引起贫血;饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害,引发肝脏机能障碍的可能性增大。

9、不宜穿紧身裤

如果月经期间穿臀围小的紧身裤,会使局部毛细血管受压,从而影响血液循环,增加会阴摩擦,很容易造成会阴充血水肿。

10、不宜高声唱歌

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