本文作者:van

轻松祛斑的5种蔬菜汁

van 2020-10-29 11:11:48 推荐阅读:鲍春来罗雪娟
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摘要: 人人都希望自己有一张光洁嫩滑的面容,但是,恼人的色斑却烦恼着不少女士。那么有何妙方移除呢?在原有食物中,具有养护肌肤和解除斑点功能的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗妙招。每天喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿,对防治斑点有较好的作

人人都希望自己有一张光洁嫩滑的面容,但是,恼人的色斑却烦恼着不少女士。那么有何妙方移除呢?在原有食物中,具有养护肌肤和解除斑点功能的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗妙招。

每天喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿,对防治斑点有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为维生素C的仓库。维生素C可抑制肌肤内酪氨酸酶的活性,有效减轻黑色素的造成,从而使肌肤白嫩,黑斑消退。

取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,才能润泽肌肤、祛斑、减肥。当代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。常常食用黄瓜粥,能解除斑点、增白肌肤。

将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不光才能白嫩肌肤,阻止肌肤血管老化,解除脸上色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时上下。每天早、晚餐后各一次。常常服食,才能驻颜祛斑、健美丰肌,并用于诊治脸上黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,阻止肌肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每天早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍脸上。此外,每天喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健肌肤的作用,并可防治肌肤粗糙及斑点。

另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、沐浴,可使肌肤滋养、解除斑点。金盏花叶汁也有护肤除斑的功能。 将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可解除斑点,又能清爽和洁白肌肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使脸上清洗,少患皮炎。

人人都希望自己有一张光洁嫩滑的面容,但是,恼人的色斑却困扰着很多女性。那么有何妙方去除呢?在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。

祛斑蔬菜汁图片

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为维生素C的仓库。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

进入冬季以后,很多MM发现自己的肌肤黑了很多。肌肤暗沉、没有光泽很多时候因为我们日常护理不到位,比如说:忽视防晒、没有定期做保湿面膜、脸部肌肤循环不畅等。不过不用担心,现在我们就分享冬日美白要喝的5种蔬菜汁,让你轻轻松松做白雪公主。

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MM都知道,西红柿中含丰富维生素C,维生素C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,每天喝1杯西红柿汁或是经常吃西红柿,不仅可以祛斑,而且还可以使皮肤白嫩哦,相比使用了大量的美白产品,还不如选择这种,省钱又有效哦。

黄瓜汁一直被很多MM青睐的,的确黄瓜具有很好美容功效,它含有丰富的钾盐和一定数量的维生素C、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、蛋白质以及芥、磷、铁等多种营养成分,这些成分可不仅可以消除雀斑,还可增白皮肤。

黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的维生素C、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。将黄瓜榨成汁,可以与一些蜂蜜调和,每天坚持饮一杯,可以使肌肤持久湿润,美容养颜效果显著哦。

胡萝卜也具有美容的功能,胡萝卜中含有丰富的维生素A原,它可以在体内转化为维生素A,维生素A不仅具有滑润、强健皮肤的作用,而且还可防治皮肤粗糙及雀斑的功效,每天饮用一杯胡萝卜汁对皮肤非常有益。

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