本文作者:van

OL必吃抗辐射养颜食品

van 2020-11-03 11:11:32 推荐阅读:宝安体育馆羽毛球馆
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摘要: 赠金笔1.西红柿减少皮肤辐射损伤,并可以祛斑美白科学调查发现,长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少31%-46%,其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人

赠金笔

1.西红柿减少皮肤辐射损伤,并可以祛斑美白

科学调查发现,长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。

实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少31%-46%,其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。

并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合,使肌肤充满弹性,娇媚动人。特别值得一提的是,番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。

2.辣椒保护细胞的DNA不受辐射破坏

辣椒之类辛辣食品属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统,辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料,还能保护细胞的DNA,使之不受辐射破坏。因此,经常吃辣,身体健康。

3.黑芝麻增加细胞免疫,抵抗辐射

中医理论认为,黑色入肾,肾主骨升髓通于脑,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。

4.紫菜抗辐射圣品

紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。

5.绿茶减轻辐射对人体的不良影响

绿茶中的茶多酚是抗辐射物质,可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖,能改善机体造血功能,升高血小板和白血球等。

6.绿豆有助于排泄体内毒物

民间素有绿豆汤解百毒之说。现代医学研究证明,绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,能有效抵抗各种污染,包括电磁污染。

制作方法:将浸过的菊花茶(冰糖)调至常温,切几片新鲜柠檬,准备冰块。 将菊花茶放入杯中,加入冰和柠檬片,就可以完成适合夏天喝的柠檬菊冰茶。

这种饮料在制作非常简单的同时,也有助于防止辐射危害,使眼睛闪亮,非常适合办公室OL们喝。

做法:用煮好的开水冲洗绿茶,喜欢酸甜味道的朋友可以放冰糖。 加入四、五块冰使绿茶迅速冷却,在冰上加入梅子。

酸甜的味道很舒适,绿茶能帮助皮肤抗氧化,对抗晒黑和电脑辐射的效果非常好。

如果是皮肤干燥过敏的办公室OL的话,夏天推荐这个冰糖乌龙茶。 有助于预防皮肤老化,改善皮肤过敏症状,消除放射线引起的活性氧。 减少皮脂的量,排除毒素的力量也令人吃惊。

夏天喝绿豆汤不仅可以消暑,绿豆也有解毒效果。 对于在办公室长期面对办公设备的OL们来说,身体积存了大量的代谢废弃物,所以要准备绿豆汤,加入少许薄荷叶和蜂蜜,甜味十分美味。

普洱茶的魅力是代谢脂肪,防止脂肪堆积;普洱茶预防癌症和防止放射能的效果也优于其他茶。 加入蜂蜜和冰,将普洱香气与夏季冰凉相结合,味道十分独特。 把普洱茶拍在脸上可以防止雀斑的产生!

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