本文作者:van

美颜养生来一壶花草茶

van 2020-12-18 11:12:16 推荐阅读:茶知识
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摘要: 人之美,由内而外。外在的穿衣打扮能提升人的气质形象,内在的调理则能怡养身体,提升颜值。冬季喝上一杯适合自己的花茶,既能养生,又能养颜。冬季该喝什么花茶?记者就此采访了中医内科主任医师黄时浩。他有45年临床实践,对中医理论造诣颇深。黄时浩认为

人之美,由内而外。外在的穿衣打扮能提升人的气质形象,内在的调理则能怡养身体,提升颜值。冬季喝上一杯适合自己的花茶,既能养生,又能养颜。冬季该喝什么花茶?记者就此采访了中医内科主任医师黄时浩。他有45年临床实践,对中医理论造诣颇深。

黄时浩认为,冬天是“收藏储存”的时节,要把人体阳气收藏好,蓄备好体內能源,增强体质,来年春天能焕发出勃勃生机,减少疾病,有足够的精气来驱动来年的一切活动。冬至也是阴阳转化的关键节气,是人体阳气最弱的时节,要适当服用滋补药膳,重养,重调。所以,冬季是养生养颜的最佳时节。

黄时浩告诉记者,有许多中老年女性在冬天寒冷季节,容易出现血液循环不畅、手脚冰凉的症状。喝一些冬季养生花茶对于身体不仅能暖胃驱寒、美容养颜,还能提高身体抵抗力。他介绍3款适合冬季饮用的花茶。

玫瑰花好看还是代表爱情的花朵,还具有很好的养颜效果,可以冲茶浸酒,多喝可以保护胃。

配方:干玫瑰花15克,气虚者可加入大枣3至5枚,肾虚者可加入枸杞5克,用热水冲泡。

功效:玫瑰花茶性质温和,常饮用可以调节女性的内分泌,从而有效改善皮肤状态,让皮肤细腻光滑,红润透亮。可根据个人口味加入冰糖或蜂蜜,增强功效。

茉莉花茶在花茶中最为有名,有清热解暑、健脾安神、宽胸理气、化湿、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果。

功效:茉莉花茶有“理气开郁、辟秽和中”的成效,常饮茉莉花,有清肝明目、消炎解毒的效果。还有抗衰老之成效,使人延年益寿、身心健康。

杭菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质,具有清肝明目、延年益寿的作用。

功效:杭菊花茶对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病均有一定疗效。特别对肝火旺有较好的疗效。

喝什么样的茶可以养护容颜,而且还能够有养生的功效呢?小编首先要向大家推荐的一款茶饮就是玫瑰花茶。为什么要这么说呢?这是因为在玫瑰花茶中含有大量的维生素,单宁酸的存在,因此经常喝玫瑰花茶可以有效的帮助女性调节身体中的内分泌,从而让女性身体代谢正常,那么体内自然就没有毒素的存在,从而让女性变得特别漂亮。

同时对于那些在经期痛经,并且月经不调的女性而言,如果你们在平时的生活中养成喝玫瑰花茶的好习惯,那么痛经还有经期不规律的情况能够有效的改善。因此大家在平时的.生活中不妨喝一喝玫瑰花茶。

那么大家在喝玫瑰花茶的时候有没有什么样的禁忌呢?首先就是在冲泡玫瑰花茶的时候不能与茶叶一起冲泡,这主要就是已因为在茶叶中含有大量的鞣酸,如果把这两种物质放在一起,那么就会影响玫瑰花茶的养生功效。你要是觉得直接喝玫瑰花茶没有什么味道的话,那么你可以在它当中加入一些蜂蜜调味,不仅会让茶饮的口感变好,而且对于养生来说,效果也是比较显著的。所以大家在平时不妨试一试。

每年的三到四月是桃花灿烂之时,而人的养生也应顺应时节,所以在这个时间段,大家选择喝桃花茶不仅有养生的功效,而且还能够美颜。这主要就是由于以下这些因素造成的,首先就是因为桃花味甘、性温,因此喝它具有非常好的活血美肤、化瘀止痛的功效。

还有就是因为在桃花中含有的山奈酚、三叶豆甙还有各种维生素。所以在喝了桃花茶之后就可以很好的给身体补充这些元素,从而能够让肌肤得到保养。对于那些肌肤中有黑色素沉淀的人群,你们喝它可以有效的去除黑色素,从而还给你一个白暂的肌肤。因此,对于那些想要美容养颜的人群来说,选择喝桃花茶是你不错的选择。另外,对于那些患有皮肤病的人群来说,喝它还能够有改善的作用。

但是大家在喝桃花茶的时候有一点是需要注意,那就是很多人认为喝桃花有瘦身的功效,这主要就是因为桃花泡水喝可以当做一种泻药。但是你要知道,喝桃花水排出的是你身体中的水分,所以反弹特别大,并且会对肠胃造成伤害。

百合花味甘、性平。因此适合很多人服用。随着现在生活节奏加快,因此,大家在平时的生活中不妨给自己泡一杯百合花茶,它能够起到清心、安神、润肤止咳的功效。所以平时喝一些百合花茶可以很好的帮助自己调节身体,同时还能够有养生的功效。

而对于那些爱美的人群而言,平时多喝一喝百合花茶,对于美容养颜来说,效果也是非常好的,为什么要这么说呢?这是因为百合花茶能够入肺经,所以喝它可以有效的改善肌肤的光泽度,对于那些肤色暗沉、发黄的人群而言,具有很好的调节功效。所以大家在平时的生活中不妨经常喝点百合花茶,你们可以在里面加入蜂蜜去调味,这样会让它的口感变得更好。

那么对于购买回来的百合花茶,大家应该怎么保存呢?小编告诉你,主要注意以下这些就可以了。首先就是要把百合花茶放在密封的深色瓶子中,最好选择陶瓷又或者是玻璃瓶。这主要就是为了防止百合花被太阳光照射,从而影响它的保质期。还有就是不要把百合花放在高温的地方,它适合放在阴凉干燥处,这样储存的时间才会长。所以大家在储存百合花的时候一定要注意以上所说的这些。

古人有云“上品饮茶,极品饮花”。一壶花草茶在手,满室清香,炎热天气里的心情也随之宁静幽远。花草茶,与单纯的绿茶、红茶等相比,美颜养生的功效更为全面,不同的花草品类相配冲泡,可谓相得益彰,是女*的恩物。苦味清心、酸甜开胃,花草茶带来的滋味感受也更加繁复多变。

常见的花草茶口味有:单一种类花草茶、综合多种花草茶、加果粒的混合花草茶、加香料的调味花草茶。由于花草茶不含咖啡因,且每一种花草都具有其特殊的功效,因此,在购买前要了解各种花草茶的风味和功效,并根据个人需要,选择适合自己体质的花草茶饮用。

看起来温柔无比的花花草草,都是有药*的,所以才会有各种各样的功效。比如玫瑰花,有活血、养颜美容的功效;菊花有清热解毒,改善眼睛疼痛的功效;薄荷开胃、助消化、可缓和胃痛及头痛并且能促进新陈代谢。所以,应该根据不同时节和不同体质来选用,不能随意搭配饮用。比如,玫瑰花有活血的功能,所以孕妇忌用。

夏天天气炎热,人的消耗大,出汗多,很容易导致血液nc度增高,人容易感觉疲惫。血液nc度高就给心脏带来很大的负荷。绿茶收敛*强,氨基酸含量丰富,可以消暑降温,实为夏季最佳茶品。其实绿茶的好处远不如此。中医认为,从春天开始人的气血由内脏向四肢调动。到了夏天,所有的气血都调动到了体表,阳气外升,而内里空虚,“至虚之处必是致病之所”。绿茶中含有非常丰富的儿茶素,杀菌消炎,提高人体免疫能力。

夏天多饮绿茶固然是好,可切记,淡茶即可,千万不要冲得太浓,喝得太多。绿茶中虽然咖啡因含量少,要是冲的过浓、茶碱太多、刺激太强,很容易引起头痛失眠。 另外,不要空腹就喝绿茶,空腹饮茶,茶*入肺腑,会冷脾胃,等于“引狼入室”,所以自古就有不饮“空心茶”的说法。

夏天紫外线强烈,防晒工夫做得再好,还是容易晒黑晒伤,桑叶绿茶可帮助防晒。

制法:桑叶、绿茶各少许,加少许冰糖,开水冲服。也可以再加一点薄荷,更加清凉可口。这副茶饮不但好喝解暑,桑叶更具有美白的功效,常喝不易晒黑,有雀斑的女*到了夏天,一般都会雀斑加深,但如果常喝桑叶绿茶,和往年比起来,就会明显的发现雀斑并没有变深。《本草纲目》上记载:桑叶还有去风湿,强筋骨、平肝火的作用。

“有藤名鸳鸯,天生非人种。金花间银蕊,翠蔓自成簇”。芳香的金银花是我国古老的药物,享有“药铺小神仙”之誉。祖国医学记载,金银花*寒味甘,甘寒清热而不伤胃,芳香透达可以祛邪;既能宣散风热,又善清热解毒,可治疗各种热*病,如身热、发疹、发斑、热毒疽痈、咽喉肿痛及热毒血痢等,效果显著。

制法:取金银花50克,加水500毫升,浸泡半小时,然后先猛火,后小火熬15分钟,倒出药汁,再加水熬,取二煎药汁,然后将药汁一并盛装,加盖后放入冰箱备用。代茶饮服时,若加些少许橘皮,味甜清香,可作为夏令常服的保健饮料,是清热解暑的良品。

玫瑰花不但是浪漫的代名词,也是一种非常好的药食两用的花卉。早在2000多年前,我国就已经开始使用玫瑰花来治疗疾病了,特别是在养颜方面,运用得非常广泛。我国对玫瑰花的使用,不仅仅用于养颜方面,在治病养生方面同样有着非常广泛的应用,如《本草再新》说,玫瑰可“舒肝胆之郁气,健脾降火。治腹中冷痛,胃脘积寒,兼能破血”。

而《食物本草》则说,玫瑰具有“主利肺脾,益肝胆,辟邪恶之气,食之芳香甘美,令人神爽”的功效。另外《泉州本草》认为,玫瑰可以治疗“肺病咳嗽痰血、吐血、咯血”等疾病。《本草纲目拾遗》说:“玫瑰纯露气香而味淡,能和血平肝,养胃宽胸散郁。”《金氏药贴》认为玫瑰露具有“专治肝气胃气”的功效。

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