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芳香精油有什么好处》正文

van 2020-12-12 11:11:23 推荐阅读:戴森V11
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摘要: 首先,精油聖手方大師先跟大家說說精油的常用方法都有哪些:精油的常用方法涂抹法:将精油直接涂抹于患处。将调配稀释后的精油直接涂抹患处。芳香按摩法:精油经过基础油的稀释调和,通过按摩很快被皮肤吸收渗入体内。吸入法:纸巾吸入法:将3—4滴精油滴于

首先,精油聖手方大師先跟大家說說精油的常用方法都有哪些:

精油的常用方法

涂抹法:

将精油直接涂抹于患处。将调配稀释后的精油直接涂抹患处。

芳香按摩法:

精油经过基础油的稀释调和,通过按摩很快被皮肤吸收渗入体内。

吸入法:

纸巾吸入法:将3—4滴精油滴于面巾纸上通过鼻腔直接吸入。

手掌吸入法:将1—2滴精油滴于手掌,通过手掌摩擦生热,放于鼻前呼吸。

蒸汽吸入法:在盆中注入沸水,加入2—4滴精油,用一条毛巾将头部覆盖,靠近盆旁,边蒸边做口鼻交替呼吸3—5分钟。(注意距离,以免烫伤)

香薰吸入法:在香薰炉或加湿器中加入清水,选择1—2种精油滴入6—8滴于水中。

敷压法:

冷敷:将4—5滴精油加入冷水或冰水中,再以毛巾吸附表层的精油与水,拧干后敷于患处。

热敷:将4—5滴精油加入热水中,再以毛巾吸附表层的精油与水,拧干后敷于患处。

水疗法:

木桶浴(芳香泡澡):倒入4—6滴精油再加入5—10毫升基础油,用手搅拌均匀,水温以37—39摄氏度或更低为佳,泡15—20分钟。

坐浴:将3—4滴的精油加入温水中,坐浴10分钟左右即可。

足浴:将3—5滴精油滴入盆中浴足。

护发:将3—4滴精油混合于洗发水中按摩头皮或是加基础油进行头皮按摩。

手浴:将2—3滴精油滴入盛有温水的盆中,将双手泡入水中进行保养。

漱口:用清水加入2—3滴精油进行漱口。

精油的鉴别方法

一、闻精油的气味:

要分辨精油的真伪,可以先用鼻子闻一下。

纯植物精油会散发出天然的香味,有别于化学合成的香水、香料或香精。纯正的植物精油,闻上去味道有些复杂,每个人对它的感觉都有些差异,而且同一种精油有前味、中味、后味的不同香气,优质精油的味道具有深沉的持续力。

而人工合成的精油就单纯许多,有的味道闻起来比较单一、不复杂,每个人闻起来的感觉大都相同。

二、问精油植物的价格、产地和拉丁学名:

1、精油的价格:

品质纯正的精油在蒸馏过程中,不能添加任何化学药剂,因此精油的价格通常都不会太便宜。有进口品牌保证的精油,一瓶10ml的精油最起码也要200-350元人同币。

萃取不易的花瓣类如玫瑰、洋甘菊、茉莉,价格会更贵,所以,当精油价格过于低廉时,则代表它可能被搀杂了人工合成的化学香料或者并非100%纯度。

2、精油的产地:

萃取精油的芳香植物,会因产地不同而在品质有差异。种植地区的土壤质量、气候、气温、湿度与收成的时间和处理的方法等,都直接影响到精油品质的优劣。所以选择精油时应该了解一下这种精油的原料产地,尽量选择芳香植物主产地所产的精油。

3、精油的颜色:

有些精油具有自己所特有的颜色,并不是所有精油都是无色或淡黄色的。例如蓝甘菊(德国洋甘菊),由于含有相当珍贵的成分“蓝烃”,它的颜色是深蓝色的,有浓厚的药味。至于有人反映说,他以前买的蓝甘菊都是无色的,只能说:“你上当了”,别人把里面高贵的蓝烃成分作抽离后才卖到你手上的。

4、精油的比重:

一般来说,比重较轻的纯精油滴在水中会很快散开,而劣质精油会成圆珠状悬浮在水面上。但是,由于不同精油的比重不同,所以这种鉴别方法并不是很准确——香草类精油分子最轻,滴入一杯水中会快速扩散,水面会呈现一层浮油物质;树脂类精油分子最重,滴入一杯水中,整滴精油可以完整地沉到杯底,不易溶于水。

这两类比重不同的精油虽不易溶于水,但精油的味道已弥漫整杯水了。花类精油中比较特殊的洋甘菊,比重也比水重,不溶于水,与树脂类精油类似,一滴精油会完整地沉入水底,看得到晶莹剔透的墨绿色精油珠。

5、精油的质地:

品质愈精纯的精油,渗透力愈强。将测试的精油轻擦在手背或手腕内侧,再用指尖稍微按摩几下,品质好的精油会在瞬间被吸收,而且不会在皮肤上留下亮亮的油脂成分。

你也可以仔细观察精油中是否含有杂质,比如以传统的冷冻压榨法从果皮中压出的精油,其中会留下少许残渣,这种方法生产出来的精油品质会稍差些。

6、精油的融合程度:

品质纯正的精油亲油性很强,调配在基础油内时,将会完全融合,两者分子也能够完全结合,如果不能与基础油进行充分融合,那就说明这种精油当中含有化学合成品或蜡质,算不上纯正的植物精油。

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精油是自然界给予我们最佳的礼物,因为精油是以高深度来保存植物中最活泼的活性成份,人体在使用精油后,经由新陈代谢与细胞的调和,精油以纯化并修复人体组织。

1、

对皮肤和结缔组织的作用

香精油会刺激并调和我们的皮肤、皮下组织及结缔组织,使局部温度增加并促进毒素的排除。

2、

对动静循环系统的作用

按摩时它会在动静脉的血管处制造一种循环作用促进物,帮助血液和器官细胞间的养分与气体交换。加速排除人体内有毒废物。

3、

对淋巴循环的作用

改善因外伤和疾病引起的淋巴系统停滞,而产生水肿、发炎的症状。排除全身的废物与毒素。

4、

对肌肉组织的作用

按摩时使用香精油刺激肌肉,能促进肌肉纤维的抵抗力与弹性,可延缓肌肉产生疲乏与倦怠感,缩短肌肉恢复疲劳的时间。

5、

对脑脊髓神经组织的作用

脑脊髓神经系统的主要作用在调节生命功能及感官讯息的集中。将香精油与按摩技术结合,在需要松弛的人体部分,施以温和的按摩活动,能使身平静、和顺及舒适。

6、

对生长神经系统的作用

人体器官组织的正常动作来自交感与副交感神经系统的均衡,运用香精油施行人工按摩,可使交感与副交感神经维持平衡。

7、

对脏腑的作用

在腹胃不适或胆汁分泌不足时,使用香精油配合按摩活动即能获得调和的疗效。

在肠胃痉挛的时候,用舒缓、深入的按摩活动并配合使用香精油,即能镇定并缓和痉挛。

8、

对内分泌及外分泌腺的作用

经常使用芳香精油并配合施行人工按摩,能维持、促进并调整内、外分泌腺的正常功能,包括皮脂腺等外分泌腺及肾上腺、卵巢等内分泌腺。

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点一盏香薰灯,添几滴薰衣草精油,泡一杯花草茶,让幽香伴着爱意缓缓缭绕属于你的独特香氛一定会给他留下难以磨灭的记忆,而香熏,只不过是精油众多妙用中的一种。那么芳香精油有什么好处呢?下面学习啦小编整理了相关的资料,一起了解吧!

芳香精油让你成为魅力女人

1、蒸熏营造浪漫满屋

将清水倒进香熏炉的盛水器中,加入5-6滴精油;燃点蜡烛放置在香熏炉内,待热力使水中精华油徐徐释放出来;调配不同的精油滴入香熏炉中,便可得到不同的效果,有助于制造不同的气氛。

2、喷洒每个细节都完美

把精油加入蒸馏水,放于喷雾瓶中,随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物身上、书橱上、地毯上,能够起到消毒除臭、改善环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等,使用比例是10滴油兑10毫升水。

3、漱口保持清新好口气

将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀,漱喉10秒钟,然后吐出,重复这一过程,直至整杯水用完。每天用香熏漱口,可以保持口气清新,保护牙齿,减少喉炎。常用精油有茶树、薰衣草、薄荷。牙痛时,取肉桂一滴,不需稀释,直接用棉签点在牙痛部位,即可缓解疼痛。

4、护发最是那一低头的温柔

洗发时,将2滴精油加入洗发液,均匀涂抹于头发上,轻轻按摩3-5分钟,再以清水洗净;护发时,将基础油与精油以10:1比例调和,轻轻按摩头皮使之吸收,以毛巾包住约15分钟,再以洗发液洗发即可。去除头皮屑,可用佛手柑2滴、茶树油1滴和洗发液混在一起洗。

5、沐浴让毛孔尽情呼吸

放整缸温水,加入8-10滴精油,浴缸中撒入一些玫瑰花瓣则效果更佳,轻轻搅动精油和花瓣使其散开,接着你便可享受香熏SPA给你带来的好处。

芳香精油的用途图片

6、按摩手掌心的浓情蜜意

保健按摩一般从背部做起,两手放在臀部上方的脊椎骨两侧,手掌朝下,沿椎骨两侧向肩膀移动,到颈部时,双手向外,一面按摩两肋,一面按摩肩膀,再回到起点。将2-3种的单方精油(共3滴)稀释于3-4毫升的植物按摩油中,做脸部、头部、颈肩部或身体按摩。

7、推荐精油

薰衣草:促进睡眠,有益身心。广藿香:只需少量便能达到怡情和镇静的作用。

迷迭香:增强记忆力,具有醒神功效。孕妇、高血压或癫痫患者不宜使用。

罗马甘菊:舒缓压抑、失眠、心烦气躁等症状,对于稳定情绪有一定的功效。

桉树:有助于防止身体免受流行性感冒等病毒的入侵,令人精力充沛、精神爽利。

柑橘:对触觉、味觉和视觉等感官具有刺激作用,能令身心恢复活力。

精油,为女人舞出精彩的人生

一、精油:呵护身心的植物荷尔蒙

精油是一种传承自几千年前古老埃及先民的生活智慧和艺术的现代科学,是利用萃取自植物的叶片、花朵、树干、种子等部位的芳香精华来治疗身心疾病的一种护理方式。大自然中,每一种植物精华都因为特殊的化学成分和香气而有它特殊的治愈能力,例如:天竺葵有益身体的内分泌系统;杜松是一个完美的排毒利尿油;香水树则是美丽的催情精油。

其实,精油虽然称之为油,但指的并非是真正的油脂,在功能上它更像是植物的荷尔蒙。每种精油在一定的剂量下,各有其专司的治疗功能,因此,精油就如同植物的生命能量,蕴含了植物生命的原动力。

二、不可缺少的精油中介

自植物提炼出的油可分为两种:一种为媒介油(Carrier Oil),又称基础油或底油。例如大豆、葡萄籽、甜杏仁、核桃、酪梨、小麦胚芽以及荷荷芭油等。媒介油是将植物种子经过冷压法压制而成,不像食用的植物油是以热炒的方式取得。这些媒介油本身就含有许多对人体有益、不容忽视的成分,如维生素、微量元素等。媒介油必须是纯植物油,因为它的分子颗粒细致,能快速地被皮肤吸收,因此也能使媒介精油的分子进入皮肤。如果是分子颗粒粗大的矿物油,如婴儿油、甘油,就无法被皮肤吸收,当然也就无法使媒介精油的分子进入皮肤。

三、纯精油不可亲肤

第二种来自植物的油脂就是精油,它可自植物不同部分萃取而得,是一种存在于自然界植物的花朵、叶片、木材、根茎、树皮、树干、树脂中的有机化合物。它们是纯天然的植物精华,没有经过添加、过滤或人工合成的过程。通常它们只有些微的含量,所以需要大量的植物才能萃取出精油。植物精油含有超过500种以上不同的天然化学成分,因此使得它的属性极为复杂。它们具有挥发性、含有芳香气味以及高浓缩度的性质,所以除了薰衣草和茶树精油以外,绝对不可将纯精油直接接触皮肤。

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